ストレスを拭う（2023W09）

　「食べる」ことそのものもそうだし、「食べる」に繋がることも含めて、私にとってはストレスを拭い取る行動のようだ。

　「食べる」のまえの料理をしている間は集中力が高まる。手順を理解し、効率よく進めることを考えて行動していて、さらには完成した料理、匂い、味、満たされる空腹だけでなく、全体の達成感も含めて気持ちがいい。「食べる」のあとの洗い物でも、どのように洗い進めれば洗い終わった食器が水切りカゴに効率よく入るかを考えながら進めて、達成できると同じような状態になる。たぶん脳内でセロトニンみたいな物質が出ている。

　「食べる」ことについては、普段から寝る前にも間食をしてしまう。「あれば食べる」という状態で、「お腹が空いた」という感覚が嫌いなわけではないけど、基本的にはお腹の中になにか入れておきたいというような感じか。粗食でも満足し、甘いものもしょっぱいものもどっちも好きで、辛いものも好き（耐性が強いわけではない）。体質的には太りやすいわけではないけど、食べる量が増えると当然太るので、量を抑えるかヘルシーなものを食べるように心掛けてはいるんだけど、……いま少し身体が重い。

　金曜日の夜に、唐突に料理を始めた。先日やったキャベツのお鍋が美味しかったので、また煮込んだキャベツが食べたくなったからである。鶏肉、キャベツ、カットトマト缶、カレー粉などを買ってきて、既存のレシピを参考に独自のアレンジを加えて、カレー風味のキャベツ煮込みを作った。味はまあまあだったけど、カレーの風味が考えていたほど出なかった。カレールーだととろみがついてただのカレーになっちゃうと思ってやめたんだけど、そっちのほうがよかったかなぁ……とか、鶏肉よりもソーセージの方が相性よさそうだとか、反省点を踏まえて、またやろうと思う。

2023W09

2023W09

2023W09 (2023-02-27 / 2023-03-05)

今週のうたかた

27日、月曜日。

28日、火曜日。

1日、水曜日。

2日、木曜日。

3日、金曜日。

4日、土曜日。

影絵劇団かしの樹ピーター・パン

　荒川区の掲示板で見つけたもの。第1部にプルミエというグループのコンサート、第2部に影絵劇団かしの樹による『ピーター・パン』という構成。

　プルミエはピアノとヴァイオリンとチェロのトリオ。オリジナル曲から始まって、途中ヴァイオリンに似たノルウェーの民俗楽器「ハーディングフェーレ」を使用した音楽など。背景には影絵の演出。
　幕間に影絵の仕組みを解説して休憩後、影絵劇団かしの樹による『ピーター・パン』。飛んでいくウェンディたちを眺めるナナの描写が好きなんだけど、今回そのシーンはなかった。ストーリーをなぞるごとに「ピーター・パンって子どもよねぇ」と思う。そりゃそうなんだけど。